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腰椎——人的生命之柱！是人身体很重要的一个部位，人不免会生病，可是一旦得了病，便如山塌一样平常难以忍耐。而在人的所有的部位中，腰部算是很特别的一个部位了。在腰部的各类疾病傍边，腰椎间盘凸起非常具有有代表性。

哪些人最容易得上腰间盘突出呢？

1、年龄上：根据年龄结构好发于青壮年。

2、性别上：腰间盘突出多见于男性，男性的发生率高于女性。

3、体型上：一般过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出。

4、职业上：以劳动强度较大的工人多见。目前来看脑力劳动者发病率也不低。

5、姿势上：工作姿势不良、伏案工作人员及久站的售货员等较多见。

6、环境上：经常处于寒冷或潮湿的环境，在一定程度上会诱发腰间盘突出。

腰突的出现会带来哪些伤害？

1、患者在锻炼时活动腰部，腰部会有剧烈的疼痛感，再扭动的时候也会伴有剧烈的疼痛感，给生活造成了很大的影响。

2、睡觉时会有剧烈的疼痛感，疼痛加重会对患者的睡眠造成一定的影响，没有一个充足的睡眠，身体体质就会慢慢的下降，腰突病情也会慢慢加重。

3、马尾神经症：腰椎间盘突出患者会出现马尾神经症，可能造成大小便功能障碍。

得了腰间盘突出该怎么办呢？

注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

青果大枣茶：

青果6枚，大枣12枚，将青果捣碎后，与大枣一起放进杯子，用开水冲泡即可，代茶饮用。活血，止痛，生津。适用于气滞血淤型腰肌劳损所引起的腰部疼痛、皮肤青紫、疼痛固定不移者。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。

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