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每个人都希望拥有如婴儿般的肌肤，光滑细腻，但无奈随着年龄的不断增长代谢能力逐渐降低，就会出现一些问题，比如在身体的某些部位长疙瘩和痘痘。

一般如果身上长疙瘩或者长痘痘了以后，会习惯性地使用衣服或者化妆品去遮挡。当然也有很多人认为，之所以会频繁的长痘痘与上火也有很大的关系。尤其是头皮上长疙瘩时，稍微一碰就非常的疼痛。那么到底是为什么出现的这种现象呢？

为什么头皮与后背总爱“长疙瘩”？可能和4个原因有关，要注意

激素分泌失调：

现在生活中由于各种各样的原因，比如说饮食不当或者作息不规律，长时间如此内分泌失调，这也可以说是导致长痘痘的一个罪魁祸首。

因为内分泌失调，油脂分泌过于旺盛，导致头皮上面和后背出现长痘痘的现象。当然也可能是日常饮食比较挑剔，总喜欢吃一些重口味的食物，或者长期熬夜加班也会导致油脂分泌过多。

所以如果想要避免头皮和后背上有长痘痘的现象，每个人的日常生活一定要注意饮食习惯和一些生活习惯的调整最好做到早睡早起饮食尽量以清淡为主，这样也能有效减轻在头皮上后背或者脸上出现长痘痘的情况。

毛囊炎：

皮脂分泌旺盛，新陈代谢速度减慢，角质层也可能会随着慢慢地发生改变过多的油脂分泌，导致毛孔堵塞，进而形成毛囊炎，尤其是在夏季外界温度不断升高，促进身体内油脂分泌旺盛。

当然也可能本身属于易出汗的体质，或者由于其他的原因出现毛囊堵塞的情况，毛囊炎的症状也就会频繁出现。所以毛囊炎也可以说是由于皮脂分泌旺盛，新陈代谢速度减慢而出现的，这时候就可能会导致脸上、头皮上或者后背出现长痘痘的情况。

压力过大，情绪不稳定：

社会性就高速发展，生活工作的双重压力一下，难免会对人体带来负面的影响，身体过于疲劳，精神长时间高度集中得不到缓解，皮脂活跃，这些也是导致长痘痘的一个原因。

尤其是情绪波动较大，过于激动。所以为了避免频繁长痘痘的现象，要尽量学会控制好自己的情绪，让情绪变得平稳，这样也能避免长痘痘，但是压力过大，长时间得不到调整，内分泌紊乱也容易导致长痘痘。所以在生活中一定要学会避免让自己压力过大，学会如何调节缓解压力，舒缓情绪。

肺部疾病：

其实脸上长痘痘和后背上长痘痘，也可能是因为肺部疾病所导致的。要知道肺部与人体来说是一个重要的器官，如果一旦肺部出现疾病，而一开始又没有引起注意，其实反应在后背上就是长痘痘的问题频繁，而且还可能会越来越严重。

如果是有这种现象的话，当然是在排除近期压力过大或者其他的原因，以后这可能也意味着自己的肺部多多少少可能存在一些问题了，要引起注意，医院检查一下。

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