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1块钱的祖传小偏方，简单轻松治好你的多年失眠困扰，百试百灵，信不信由你

桂圆：桂圆对于身体有很好的滋补作用，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、眩晕等症状长期失眠的人，坚持每天泡水喝可以帮助舒缓身体的压力，睡前吃几粒，不失眠。

桂圆：桂圆对于身体有很好的滋补作用，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、眩晕等症状长期失眠的人，坚持每天泡水喝可以帮助舒缓身体的压力，睡前吃几粒，不失眠。

红枣：中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，坚持每天泡水喝可以帮助舒缓身体的压力，不失眠。

酸枣仁：味甘、酸，性平，用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。长期失眠的人容易出现心神不宁，多和酸枣仁泡的水喝，能够帮助你宁心安神。

热牛奶：牛奶可以增强免疫力，睡前喝一杯有助于放松身体，或许能够帮助你一觉到天亮

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