做酵素救地球

喝酵素得长寿

有伙伴想尝试用中药做酵素？

在此提醒大家：请谨慎行事。

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专家给出了一份对脏器有毒副作用的中药报告。毒副作用与一般的副作用不同，是指用药后能导致器官损害、机体功能障碍，产生新的疾病，甚至导致死亡。想用中药制作酵素的朋友一定要提前知道，综合考虑！

人参

人参极容易服用过量。出血是人参中毒的典型症状，可表现为牙龈出血、鼻出血、胃肠出血，甚至脑出血。

少部分人可能出现急性中毒症状，表现为全身玫瑰疹、发热、头痛、眩晕、视物模糊、烦躁不安、胸闷气促。

艾叶

能损害肝脏、中枢神经、血管，导致中毒性肝炎。

侧柏叶

大剂量或长期服用可致眩晕，恶心，或呕吐。对肾脏有毒。

苍耳子

对肾脏有毒。大剂量可因呼吸，循环或肾功能衰竭而死亡。

丁香

有肾毒性，可导致肾脏损害。

肉桂

过量使用可能对肾脏有毒，并能引起血尿。

川乌、草乌

全株有大毒，主要有毒成分为乌头碱、次乌头碱，作用于心脏和神经系统。

冬虫夏草

可引起变态反应、皮疹、皮肤瘙痒、月经紊乱或闭经、房室传导阻滞。有肾毒性，长期服用可能对肾脏有毒。

野百合

对肝脏、肾脏有损害，可致肝、肾坏死。野百合碱能诱发肝癌。

海马、红娘子、生蜂蜜、鱼胆等动物药材有肾毒性，可导致肾脏损害。

含有马兜铃酸的药材

马兜铃酸为肾毒素，能造成肾小管大量丧失，导致肾衰竭，是典型的“中草药肾病”，病情严重者需要终身做血液透析或肾移植。

已知或怀疑含有马兜铃酸的药材：马兜铃、关木通、天仙藤、青木香、细辛、追风藤、朱砂莲、三筒管、杜衡、管南香、南木香、藤香、背蛇生、白金果榄、金耳环、乌金草等。

所以，总体来说，中药做酵素，需要提前知晓药理。最好是询问中医之后，听取意见，在作出适宜自己身体状况的选择。

其实，做酵素并不需要追求偏方的。看似平常的苹果、梨、桃子等水果，做出的酵素一样功效非常好，助消化、除便秘，立竿见影。

当然，还是建议大家先尝试制作一些简单的水果酵素，成功率高，效果也不错。对于很有经验的伙伴或者中医世家，可以考虑加入中药材发酵。

坚持养生，时间会报答你！

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酵·素·是·宝

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