案主自述：这是我孩子的案例，他的体质用西医来说就是遗传，遗传我的体质比较多一点。他自身的禀赋不是很好，从出生到满月就是各种问题不断，直到目前两岁多也还是有断断续续的湿疹发作。

此图与病案无关

病史：十天前受寒，用葱白淡豆豉汤处理过稍有好转之后，嗓子像拉风箱，开始咳嗽喘。

体质基础比较好的孩子，一般来说受寒了都比较容易处理。但这个孩子体质弱一些，比较容易感受邪气，而且因为本身体内的邪气（湿疹）一直在，所以稍微受寒，就比较容易表现在里，比如拉肚子，咳嗽、喘。也就是容易有太阴的问题。

1、有形之痰

即常见的能吐出来的痰，是我们可以感觉到的有形痰，这些只是肺胃之痰。

2、无形之痰

人体内还有存在于脏、经络、器官、血脉之中的无形之痰。这类人常会感到疲累，关节处有强烈的重坠感，舌苔白腻，脉象较滑和濡。如果不能及时消除体内的无形之痰，就会直接引发中风、脑炎、哮喘、恶性肝炎等疾病。

3、体内多痰，也会失眠

由于体内有痰湿淤结，失眠严重（可用甘草敷丰隆穴的外治方法解决）。

4、引发其他疾病

体内的痰不仅会使人体的血压上升，而且诱发多种疾病。由痰导致的失眠，通常患者脸上或身上的皮肤会明显泛黄。

一、脾虚则生痰

即即是脾虚生的痰，这种痰就是经常人们一咳嗽就吐的痰，有型之痰。它其实不是来源于肺，而是生于脾。

脾是生痰之源，肺为储痰之器。有的人常吃咳嗽药，但是痰总是化不掉，原因就在于肺不是生痰之源。因此要想根除痰，就必须健脾祛湿。

二、气郁则生痰

即是气郁生的痰，气郁生的痰在身体上最容易表现出的就是脂肪瘤、囊肿，中医叫痰核。脂肪瘤看似是个有形的东西，其实它是气郁的结果。还有，像扁平疣这类东西，也跟气郁有关。

三、血滞则生痰

即是血痰，“痰蒙心窍”就是指的血痰，也就是现在常说的高血脂。血流缓慢，停滞住了，然后堆积下来，就形成了高血脂。

四、转化

这三种痰是不一样的，但中医都称做痰。而且这三种痰之间还可以互相转化，气郁则血淤，气郁之痰很可能转化为血滞之痰。化痰方略】

那什么是陈皮呢？陈皮就是橘子皮。只不过，陈皮的陈，说明要放置很长一段时间才能叫做陈皮。一般来说，3年或者5年的陈皮是比较好的，低于3年的也只能叫橘皮不能叫陈皮。

最好的陈皮在广东新会，新会陈皮是国家地理标志产品，这个地方出产的陈皮最为地道，疗效最好。

陈皮的功效。

陈皮的功效真的很多很多，我这里只能给大家挑重点说。

第一，陈皮能理气调中，能调理肚子胀，经常打嗝，容易呕心呕吐这些问题。

很多人胃不好，吃点东西就容易肚子胀，吃完东西容易打嗝，也经常感到呕心想吐这些症状。

这是什么问题呢？

这是因为胃气不降。

我们大家去想啊，吃了东西到胃里面，如果胃气不降，那这些食物在胃里就下不去啊。

那下不去会怎么样？

气就会堵在你的胃里，你就肚子胀咯；

胃气降不下去，胃气就会上逆，你就会打嗝咯；

胃气降不下去，胃气就不停的往上串，你就会呕心呕吐咯。

那要怎么办？你得想办法把胃气降下去。

胃气能降下去，胃里的食物就能下去了，胃气就不会上逆的，各种胃气上逆的症状都没有了。

那用什么药把胃气降下去呢？

陈皮就可以。

在中医方子里有个方子，叫做：橘皮竹茹汤，君药就是陈皮和竹茹。这个方子用来治什么病呢？就是治这种胃气不降，胃动力不足这种情况。

这竹茹就是竹子的那个内壁，陈皮就是橘子皮，药性都非常平和的，都是药食同源品。

很多朋友说自己老感觉胃胀，总是感觉不消化，那很可能就是这种胃气不降，就非常适合用这道陈皮竹茹茶。

每天用陈皮5g+竹茹5g泡水喝就行了。

第二，陈皮能化痰，平素痰多的人，舌苔白厚的人一定要多喝陈皮水。

上次有个群友问我，说早上起来都要吐很多痰是怎么回事？那这还用问，说明体内痰湿很多。早上阳气生发，体内有能量把肺里的痰排出来了。

体内痰多的人，非常适合喝陈皮水。

陈皮有很好的化痰作用，陈皮为什么可以化痰？我还记得曾经有一个中医老师打过一个比方，印象非常深刻。说这陈皮能够化痰，就好比打井的那个钻机。它就一直往地下去钻，最后可以打到很深的地方去。

我们体内有些痰啊，是很硬很硬的，你用一般的化痰药是攻不进去的，必须得配有陈皮这样的钻机，才能攻的进去。

我们看很多化痰的方子里，都是有陈皮的。比如化痰最常用的方二陈汤，里面化痰的组合就是半夏配陈皮。必须得配上这陈皮之后，这半夏的化痰功效才得到最大发挥。

体内痰湿重，平素痰多的人，不想喝中药的话，最简单的养生方式就是用陈皮泡水喝。每天坚持喝，喝上半个月体内的痰湿就会改善很多。

第三，陈皮还能燥湿，体内湿气重的人，也要多喝陈皮水。

咱们很多朋友想要祛湿，天天喝红豆薏米茶，祛湿效果怎样呢？喝过的朋友都清楚，真不怎么样。

为啥呢？因为这赤小豆和薏米的利水的药，喝了之后尿会多点，但是体内的湿气不是尿，湿气重不是靠多排尿就能解决的。

要我说啊，喝红豆薏米茶，还不如喝点陈皮水。

乳腺增生，结节这一类病症，老刘曾经给大家分享过一个通用方：橘络5g，橘叶8g，橘核8g（打碎）。很多朋友用过，反馈效果都非常好。

用法：用上面三味药的量，用养生壶煮水代茶饮就可以了。

陈皮不适宜人群：阴虚有热，舌苔黄腻的人不适合服用。

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