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今天是农历九月初九。它是中国传统的民间节日——重阳节。在古代，人们习惯于登高祈福、秋日赏菊、佩戴山茱萸、祭神祭祖、饮酒和宴请长寿等。到目前为止，它还增加了敬老的内涵。重阳节这天，它会举行宴会和高级会议，以表达对老人的感激和尊敬。登山赏秋、感恩、敬老是今天重阳节活动的两大主题。

“酒”与“酒”谐音，所以古人在重阳前后都有酿酒和制yao酒的习俗。中国独特的酒文化早已深深扎根于我们的生活中，yao酒可以说是最具代表性的。

古人酿酒是为了yao用。葡萄酒的性质是温暖的。具有温血管、散功力、温肠胃、祛风寒、补阳益气、消除疲劳的功效。俗话说“百yao不如酒”。yao酒是中yao的传统剂型之一。yao酒与zhiliao疾bing和强身健体的yao物“溶解”。它不仅具有制备和服用简单、yao物性质稳定、安全有效的优点，而且由于yao物借用了酒的力量和酒的潜力来帮助yao物，所以能够充分发挥yao效，提高疗效。滋补yao酒不仅广泛应用于各种慢性虚证的防治，而且具有抗衰老、延年益寿的功效。

所以在这个特殊的日子里，为我的老父亲做一罐保健yao酒是最好的礼物。

我院预防zhiliao与健康管理中心张群教授为老年男性常见bing配制了几种制作简单、有效、安全的yao酒。

一、海蛇祛风酒

海龙、白酒50g、牛膝、桂枝、松节、根茎、根茎各2对，当归、花椰菜、人参、甘草各60g，木瓜、铁线莲30g，川芎、当归、芍yao60g，根茎-根茎-根茎-根茎-根茎-根茎-根茎-根茎-根茎-根茎-根茎-根茎-根茎-根茎-根茎-根茎-根茎-根茎-根茎-根茎-根茎，当归40g，糖g，适量酒精（约5kg）。

[方法]将yao品装入容器，加糖、白酒，贮存1个月。

祛寒、祛风除湿、活血通络、止痛。

类风湿性关节炎。临床症状包括关节痛、肩背酸痛、四肢麻木、四肢温热等。

[用法]口服。每次服用15~30ml，每天两次。坚持下去，每次都能取得好成绩。孕妇不允许服用糖尿bing。

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二、古汉养生酒

晒干人参g、菟丝子、黄芪、枸杞、女贞子（自制）、黄荆（g）各一支、白酒ML。

[方法]将晒干的人参、黄芪、黄精切成薄片，将女贞破片，放入纱袋中，扎于容器内，浸泡在白酒中，密封容器。60天后，开封，取出yao袋，按压yao液。压榨液与yao酒混合均匀，过滤、装瓶、封口备用。

补气滋阴。

头晕耳鸣、精神萎靡、失眠健忘、腰酸背痛、耳鸣、气短、疲劳、面色发黄。可用于神经症、低血压和各种贫血患者。任何有上述症状的人都可以服用。

[用法]口服：每天早晚各饮10~20ml。

三、防衰延寿酒

茯苓、黄芪、蛇床子、党参、黄荆、何首乌g、枸杞、黑豆、胎盘、苍术、菟丝子、丹参、山yao、地黄、莲子、白子仁各g、龙眼茎g、山茱萸、甘草、乌梅、五味子50g、白酒00ml。

[方法]将yao物混合成粗粉，用纱布包裹，放入容器中，加入白酒14天。开封后，取出yao袋，压榨yao液，与yao酒混合，静置过滤。

益气、调脉、抗衰老、延缓衰老。

肝肾亏虚、气血渐衰、乏力、腰膝无力、头晕健忘、失眠多梦、食欲不振、精神疲乏、心悸等。

[用法]口服：每次10~20ml，每日2次。

这个yao方是温和的补yao，但不干燥。特别适合消耗大量心脑资源的中老年脑力劳动者。

四、补肾zhuangyang酒

党参、熟地黄、巴戟天、肉苁蓉、淫羊藿、韭菜籽、杜仲、枸杞子g、60g、g、50g、20g、白酒。

[方法]将所有yao物加入容器中，加入高浓度白酒，密封，2月份浸泡，过滤去除残留物。

补肾养阳，养肝养精，健脾健胃，延年益寿。

肾虚阳痿、腰膝无力、血虚心悸、头晕、阳痿、遗精、早泄、气虚乏力、面色蜡黄、食欲不振、中虚打嗝、腹泻等。

[用法]口服：每次空腹温服10~20ml，每日早晚各一次，随气喘程度而定。阴虚火旺者慎用。服用期间禁止服用姜黄。

五、鹤龄酒

枸杞子、何首乌g、当归、芦笋、灵芝、枸杞子、地黄60g、人参、菟丝子（包）、益母草（包）、补骨脂素、山茱萸50g、牛膝90g、蜂蜜g、白酒ML。

[方法]将白酒和蜂蜜加入容器中，密封49天。

补益肝肾，益精益血。

早衰、腰膝无力、筋骨无力、眼睛模糊、牙齿缺失、食欲不振、胡须和头发早白、精神抑郁等。

[用法]口服：每次20ml，每日3次。

注：以上为基本公式。由于酒精类yao物也是一种中yao剂型，因此需要在中医师的指导下进行处方。

作者：预防zhiliao与健康管理中心

编辑：办公室

[来源：医院订阅号]

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